hizaita.com 日本ヒザイタ改善普及会
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ヒザイタQ&A

 

comming soon

 

 
 
※当会使用のボールはすべて、リハビリにも使用されているギムニク社のものです。
 
触覚ボール 触覚ボール(10cm)
手のひらサイズの何ともかわいらしい触覚ボール。
形だけでなく、多彩に癒してくれます。
各所のほぐしや体幹のバランス調整など、やさしく圧迫してくれる弾力性があるので安全で効果的なトレーニングがができるだけでなく、マッサージ効果も引き出せます。
ご購入(当会関係者特典)>>
バランスボール バランスボール(55・65・75cm)

おなじみのバランスボールです。体格・サイズだけでなく、用途に応じて、大きさ・硬さも使い分けると効果的。
弾ませたり、転がしたりしながら、筋肉の強化・ほぐしができ、体重を預けられるので、ヒザに負担をかけずにダイナミックな運動が可能です。

ディスクシット ディスクシット
再発予防や、下肢の骨格の配列調整に効果を発揮します。
両足で...片足で...ディスクの上でバランスをとる。
運動しているというより「乗っているだけ」で強化・調整が行える便利なツールです。
ご購入(当会関係者特典)>>
ストレッチポール ローラー
ボールと同じ素材のフィットローラー(ギムニク社製)、高齢者にも安心でおしゃれな楕円のスマートローラー、おなじみのストレッチポールを用途によって使い分けセルフケア効果を発揮!(ギムニク社製はお取扱い可。)
<<ご購入(当会関係者特典)>>


  バンダナ
ギャザリング。バンダナを指で手繰りったり、足の指で挟んで振ったり、
「ヒザイタ改善」には、なくてはならないモノ!この効果あなどるなかれ!
ジャイロトニック ジャイロトニック
GYR(円・螺旋)の意と、TONIC(整える)の 意を併せもちます。
ジャイロトニックで使用する木製マシンは、親しみ易く、見ためより重さを感じません。
関節空間を作りながらしなやかなに体が伸びていくのを実感するでしょう。
体を「鍛える」という発想から、体が楽に機能するよう「学習させる」という発想の転換をしていきましょう。
私自身、学習 後は嘘のように体が楽に動きました。30年近いフィットネス経験の中で、最も感動したマシン&メソッドでもあります。
日本ではその認定資格が取りにくい事から、都内でも10箇所しかない希少プログラムです。
小谷監修GOODS
身体スッキリ ボールエクササイズ ヒザイタバイブル

小谷のノウハウの詰まった1冊。
ご家族の介護や指導者の育成とブラッシュアップを目的とした教本として、また慣れない運動指導を続けている、在宅ケア、介護関係者、保健師、栄養士などの皆さんに参考にして頂ける指導ガイドブックです。

当会主催のC級講習会に参加された方のみ購入できます。

最新のC級講習会
T&Sプライベートでの習得

「アクティブコンディショニングwith触覚ボール」DVD
当会で大人気の触覚ボールのDVDは業界初です!  
レッスン後に、皆さん購入を希望されるほど気持ちの良いこのボールを使用し、身体のすみずみまでほぐしていきます。
「垂直圧」「丹田呼吸」「流し圧」「スパイラル」「脱力」により筋肉のほぐしを行っていきます。


身体スッキリ ボールエクササイズ 身体スッキリ ボールエクササイズ」VHS
ボールに座り、軽くバウンドする。一見、遊んでるように見えるこのエクササイズの中で、低下するとわかる様々な機能のチェックを行うことができます。
ボールの活用法は無限ですが、このビデオでは、日頃ボールエクササイズを受講されている方が、「ボールって気持ちいい!」「これは効いたわ!」と、よく言われているエクササイズを中心に構成してみました。みなさんも、まずは心地の良いものから行い、無理なく少しずつボールに慣れていってください。
 
※ギムニクの商品のみ取り扱っております。購入ご希望の方はこちら>>