JAFA　FORUM　２００８　IN　TOKYO
５/１９（月）　９：３０～１１：３０
Ｗ-４２　「ゆらゆらと小さなゆれが大きな効果！」

ご参加いただきました40名ほどの皆様ありがとうございました。
皆様が体で感じよう・・としてくださった姿がものすごく嬉しかったです。
その熱心な姿に大変刺激を受けました。

セッションでもお伝えしましたが、私はフィットネスインストラクターとして格闘技系EXビート＆キックスを中心にレッスンし、１９年間高齢者施設でおじいちゃん、おばあちゃんと毎週「シニアほっとEX」（高齢者向け椅子座位グループEX）を行ってきました。
シニアほっとEXで学んだことは一口で言えないほど、多くを教えていただいています。
そして日々高齢者さんの気持ち「立ちたい」「歩きたい」を感じています。
今回皆様にご参加頂きました「立って、座って、寝て使うソフトジム」はそんな声から生まれた地味で簡単そうなEXです。
だれもが普通に行う事、立って歩く事。
いつまでも普通のことを普通にできる身体を持ち続けるためのEXの一つとして少しでもお役に立てれば幸いです。
これからもどうぞよろしくお願いいたします。ご参加ありがとうございました。

そしてセッション事務局の皆様お世話になりました
このような貴重な時間を頂き感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございました。
Gボール協会の皆様いつもお世話になります。粟野さんご参加ありがとうございました。
最後になりましたが当日ご案内担当をしてくださった岡本正一さん！お世話になりました。
ありがとうございました。

今後予定
5月１９日（月）JAFAフォーラムIN　TOKYO
４２ゆらゆらと小さな揺れが大きな効果　高齢者向けバランスボールＥＸ
ご参加予定の皆様どうぞお願いいたします。

６月19日（木）　ＨＦＪ　10:00-11:30 会場 606
高齢者さんとのコミュニケーションアップ
「介護予防運動になくてはならない高齢者さんの気持ち」
予約申し込み→「ヘルス＆フィットネスジャパン」実行委員会事務局　
e-mail：info@hfj.jp
電話：０４５－３１６－５３８７（月～金　９：００～１７：００）

皆様のご参加お待ちしています。

おじいちゃんおばあちゃんのこと聞きにきてくださいね。どうぞよろしくお願いします。

要介護予防運動プロジェクト代表/小山内　映子