「自分で歩きたい」望みはあっても、身体的にリスクがあってトレーニング、リハビリもできない高齢者、要介護者もいます。

十人十色のレベルを持つ高齢者、要介護者に対して運動プログラムを提供する事に疑問を感じている方、身近に高齢者のいない環境で育った方、まずは「コミュニケーションのとり方」から一緒に工夫してみましょう。

グループＥＸです。誰もが出来る事を探していきましょう。

身体の自由がきかなくても、元気な気持ちになることで、豊かな余生を過ごせるのであれば、おしゃべりも、笑う事も、素晴らしい『フィットネス』であると、つえつえクラブは考えます。

おじいちゃん、おばあちゃんといっぱいおしゃべりして、もっともっと知らない事を教えてもいませんか。

つえつえクラブ/要介護予防運動普及プロジェクト
代表　小山内　映子